Dbam o zdrowie, Dbam o siebie, Self-care

SLOW-LIVING – ZWOLNIJ, POCZUJ, DOŚWIADCZ

Każdy gdzieś za czymś goni. Każdy ma swoje cele do zrealizowania. Każdy jest skupiony na zarabianiu pieniędzy lub szukaniu lepszej pracy.

Wciąż chcemy lepiej, szybciej, z korzyściami dla nas i naszych rodzin.

I to jest SUPER! – nie ma nic w tym złego.

Byleby nie przerodziło się w zagubienie siebie. Byleby nie zatracić się w pośpiechu i na celu samym w sobie, tylko skupić bardziej na samym procesie jego osiągania i tym w jaki sposób przechodzimy przez cały ten proces.

Jeśli i Ty jesteś w takim pośpiechu,

Nie masz na nic czasu,

Czas ucieka Ci przez palce,

Zastanawiasz się jak to możliwe, że kolejny rok dobiega końca,

Jak to mozliwie, ze dzieci juz sa takie duze, a Tobie przybyło więcej zmarszczek,

Nie masz czasu o siebie zadbać,

Lub pójść ze znajomymi na kawę,

To mam dla Ciebie propozycje:

ZWOLNIJ

Zrób dla siebie wyzwanie i zwolnij na 15 dni.

Otwieram nowe wyzwanie (bo jeśli mnie znasz, wiesz że bardzo je lubię😁), nowy warsztat/program (nazwij jak chcesz):

“ DBAM O ZDROWIE, DBAM O SIEBIE, SELF-CARE

SLOW LIVING – ZWOLNIJ,POCZUJ, DOŚWIADCZ”

Szybkie podejście wydaje się

czasami powierzchowne, ale

kiedy zwalniasz, zaczynasz

bardziej angażować się w to, co

robisz. Jesteś również zmuszony

skonfrontować się z tym, co

dzieje się w Tobie – co jest jednym

z powodów, dla których myślę, że

tak trudno nam zwolnić.

Szybkość staje się formą

zaprzeczenia. To sposób na

ucieczkę od tych głębszych,

zagmatwanych problemów.

W ciągu tych 15 dni nauczysz się większej uważności i staniesz się dbającym o siebie obserwatorem własnej rzeczywistości.

Nie chodzi w tym warsztacie o pokonywanie mniejszej ilości kroków, czy siedzenie non-stop w fotelu. Chodzi o zwrócenie uwagi na obecną chwilę.

Na to w jaki sposób słuchamy, mówimy, dajemy, jesteśmy, odbieramy i doświadczamy.

ZACZYNAMY 02.09/2020

CO ZAWARTE JEST W WARSZTACIE?:

✔ 15 dni – 15 nowych wyzwań każdego dnia

✔NOWY EBOOK – w którym będą zawarte wszystkie zadania, motywacje, fotografie, wyjaśnienia, instrukcja obsługi, moje serce włożone w napisanie tego ebooka, poparte własnym doświadczeniem (62 strony)

✔oprócz ebooka dostaniesz dodatkowo codziennie przez 15 dni, prosto do Twojej skrzynki pocztowej pomoc w postaci krótkiego wideo, nagrania lub wpisu, które będą dodatkowo wyjaśniały zadanie do wykonania

✔wszystkie informacje, materiały i doświadczenia z warsztatu będziesz mógł zabrać dla siebie i powtarzać kiedykolwiek będziesz tego potrzebować.