• Facebook
  • Instagram
  • Mail
  • YouTube
  • Podcast
MONIKA MULARCZYK
  • CONSULTATION
  • YOU TUBE
  • RECIPES
    • Breakfast
    • Main course
    • Salads & dressings
    • Sides
    • Desserts
    • Hot & cold beverages
  • BLOG
    • Nutritionist Notebook
    • Beauty
    • Zero Waste
  • YOGA
  • ABOUT
  • SHOP

Wyjscie z przesilenia

WYJŚCIE Z PRZESILENIA

7-dniowy program odżywiający

START:

21/03/2020

Czy czujesz, że  po miesiącach zimowych często dopada Cię przesilenie, zmęczenie, Twój organizm az prosi sie o wlaczenie guzika RESET?

Jesteś zmęczony obciążającym żołądek jedzeniem, masz dość zimowych wiatrów i zimnej aury oraz dni bez słońca?

Dość masz szarości, chcesz aby Twoje jedzenie nabralo kolorowych barw i świeżości?

Chcesz przywitać wiosnę z uśmiechem na twarzy, zrzucić kurtkę i poczuć się lekko, świeżo i pogodnie?

Chcesz zasmakować lekkiego jedzenia i poczuć energię?

Jeśli i Ciebie dopadło przesilenie to zapraszam Cię do wzięcia udziału w nowym warsztacie

WYJŚCIE Z PRZESILENIA

Jest to krótki, ale intensywny  3-tygodniowy warsztat, który przeprowadza przez proces odświeżenia i odżywienia organizmu  i doładowywuje baterie.

Jest to warsztat, który pobudzi zmysły, odżywi organizm wiosennym jedzeniem i zmobilizuje do dalszej pracy nad kreowaniem własnego zdrowia.

Jest to warsztat, w którym masz szansę nie tylko sięgnąć po zdrowa żywność, ale i w ktorym bedziesz miec okazje byc obserwatorem swoich emocji i swojej relacji z jedzeniem i radzeniem sobie w nowej sytuacji.

CO OBEJMUJE WARSZTAT:

  • 7- dniowe przygotowanie do zmiany
  • 7- dniowy program odżywienia na nowo 
  • 7 – dniowe wychodzenie ze zmiany
  • codzienne wpisy na zamkniętej grupie FB
  • 3 spotkania live
  • 24 przepisy
  • menu na cały tydzień
  • lista zakupow
  • motywacja i wsparcie moje i grupy przez cały okres trwania warsztatu
  • zadania do samodzielnej pracy
  • materiały z programu do Twojego użytku na zawsze .

TWOJA INWESTYCJA:

Płatność jednorazowa £87

Płatność w dwóch ratach po £47 w odstępie tygodnia.

Jeśli jesteś osoba zdecydowana, działasz szybko i zdecydujesz się dołączyć w ciągu 2 dni, dostaniesz ode mnie dodatkowe 10% zniżki (przed dokonaniem platnosci napisz do mnie maila, jesli chcesz otrzymac znizke).

Dla uczestników mojego poprzedniego warsztatu, w podziękowaniu za wkład i udział dodaje 20% zniżki.

(zniżki są brane pod uwagę przy płatności jednorazowej).

PLAN WARSZTATU:

1 tydzień – będzie przygotowaniem do zmiany. Rozpoczniemy go spotkaniem na żywo. Będziemy powoli odstawiac niektóre produkty żywnościowe, by dać ciału odpocząć, by zwiększyć wydajność pracy wątroby i systemu trawiennego, by dać sobie przestrzeń na nadchodzące nowości. Praca z dziennikiem nie będzie tu obca. Dostaniesz porady jak radzić sobie z symptomami oczyszczania organizmu.

2 tydzien – to program odżywienia. Codziennie dostaniesz menu na 1 dzien (dzien wczesniej dostaniesz rozpisane menu, tak bys mial sie czas przygotować). 

Program obejmuje 4 dni lekkiego, roślinnego jedzenia i 3 dni tylko na sokach. Jesli taki uklad nie bedzie Ci odpowiadał, zawsze mozna to zmienic i połączyć jedzenie z sokami.

Spotkamy się również na żywo na Q & A.

3 tydzień – jest powolnym wracaniem do Twojego rytmu i Twojego stylu jedzenia, jeśli tak wybierzesz. Jest to czas na własne obserwacje, uważność i  prace z dziennikiem. Dostaniesz porady, w jaki sposob mozna sobie jeszcze pomóc, by utrzymać zdrowy tryb życia.

Tydzień 1 i 3 są tak samo ważne jak tydzień 2.

Warsztat ma na celu spokojne wprowadzenie zmian, a nie drastyczne, spontaniczne zaatakowanie organizmu.

Celem przede wszystkim jest uzyskanie lepszej łączności z własnym ciałem i pobudzenie go do lepszej pracy.

Jeśli trudno Ci będzie zrezygnować z produktów żywnościowych w tygodniu 1, do których jesteś bardzo przywiązany i tak mozesz wziac udzial w tygodniu 2 i spróbować nowego, z tego miejsca, w którym będziesz.

ZACZYNAMY 21.03.2020

Platnosc należy dokonać poprzez PayPal do tego dnia, by móc wziąć udział w warsztacie i mieć dostęp do zamkniętej grupy na FB.

PLATNOSC JEDNORAZOWA:

PLATNOSC RATALNA

Jesli czujesz, ze moze to byc cos dla Ciebie – to do zobaczenia!

Jeśli masz jakiekolwiek pytania odnośnie warsztatu, prosze napisz do mnie:

monmularczyk@gmail.com


  • CONSULTATION
  • YOU TUBE
  • RECIPES
    • Breakfast
    • Main course
    • Salads & dressings
    • Sides
    • Desserts
    • Hot & cold beverages
  • BLOG
    • Nutritionist Notebook
    • Beauty
    • Zero Waste
  • YOGA
  • ABOUT
  • SHOP

YouTube

  •                            Elara Pro
  • Made by LyraThemes.com
  • Facebook
  • Instagram
  • Mail
  • YouTube
  • Podcast